برچسب: قبل خواب
پیری مغز را کاهش دهند به تاثیر مخرب بی خوابی... پیری مغز کم می کنند تحقیقات نشان داده که خواب... حالی است که اختلال خواب به یکی از مشکلات شایع... در جوامع بدل شده است خواب کافی می تواند سرعت...
کد خبر: ۲۹۸۸۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
است کسانی که دیرتر از خواب بیدار می شوند در... بدن مفید است مسواک زدن و به موقع خوابیدن تحقیقات... مدتی از دریافت کالری خودداری کنند همچنین زود خوابیدن نیز... ساعت خوابیدن و بیدار شدن نوع مواد غذایی مصرفی و...
کد خبر: ۲۹۸۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
که خواب هستید مشغول به فعالیت است کل سیستم عصبی... نکنید چرا که کافئین می تواند چرخه خواب را مختل...
کد خبر: ۲۹۸۸۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
و ورزش و پوشش و خواب خود را با مزاج... باعث تشدید دردهای عصبی به خصوص در افرادی که قبلاً...
کد خبر: ۲۹۸۷۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
آن را صبح یا شب قبل از خواب بنوشید تا... چای اضافه کرده و اول صبح یا قبل از صرف... صبح قبل از هرچیز به صورت ناشتا بنوشید تا متابولیسم... چای حل کرده و صبح هنگام یا قبل از وعده...
کد خبر: ۲۹۸۷۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
شیعه نیوز | لازم است که تا قبل از رسیدن... تا قبل از رسیدن روزهای خیلی سرد تلاش کنید در... اینکه خودتان را برای خواب زمستانی آماده کنید راه حل...
کد خبر: ۲۹۸۷۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
داده اند نتایج این تحقیقات گسترده در حوزه خواب نشان... داده اند که خواب زیاد می تواند یکی از نشانه...
ثابت شده است که خواب زیاد می تواند سر منشا... موارد حادتر افزایش ریسک مرگ به گزارش شیعه نیوز خواب... متوجه شده اید که خواب زیاد نه تنها مفید نیست... موضوع ثابت شده است که خواب زیاد می تواند سر...
کد خبر: ۲۹۸۷۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
از خواب است همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می... تواند بر خواب شما تأثیر بگذارد ...
برای مصرف ویتامین b بعد از بیدار شدن از خواب... خواب شما تأثیر بگذارد برای جلوگیری از تأثیر منفی بر... خواب سعی کنید ویتامین های گروه b را صبح ها...
کد خبر: ۲۹۸۷۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
این کار را فقط هنگام خواب انجام می دهند به... شدن قبل از خواب نیز می تواند به کاهش دندان... آپنه خواب باشد دندانپزشک شما همچنین ممکن است محافظ دهانی...
کد خبر: ۲۹۸۷۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
احساس می کنید که معده تان از قبل کوچک تر... کاهش دهند اما قبل از هرگونه اقدام بهتر است با... از اندازه الکل عدم خواب کافی و تحرک اندک می... خواب ورزش و تغذیه همراه است در درمان درد قفسه...
کد خبر: ۲۹۸۷۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
اشکال درمانی استفاده می کنند - خواب را بهبود می... بخشد تحقیقات نشان می دهد که یوگا می تواند خواب... بالای ۶۰ سال شرکت کنندگان افزایش کیفیت و کمیت خواب... شود تکنیک های ضعیف شرایط از قبل موجود یا صرفاً...
کد خبر: ۲۹۸۷۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
افراد با وجود این که فکر می کنند خواب شبانه...
که هرقدر شب می خوابند باز در طول روز خواب... که موضوعات متعددی روی حس خستگی و خواب آلودگی آنها... تا عادت های ناسالم غذایی سر ساعت معین نخوابیدن مصرف... می کنند خواب شبانه خوبی دارند اما در طول روز...
کد خبر: ۲۹۸۷۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
بسیاری از افراد در سنین مختلف از بی خوابی در... طول شب تاخیر طولانی در به خواب رفتن خواب کم... شب بدون دلیلی ظاهری و مشکل داشتن در دوباره خوابیدن...
شیعه نیوز | اگر کیفیت خواب شما هر شب پایین... خوابی در طول شب تاخیر طولانی در به خواب رفتن... خواب کم عمق و با کیفیت پایین بیدار شدن مکرر... دوباره خوابیدن شکایت دارند اگرچه مشکلات و اختلالات خواب بیشتر...
کد خبر: ۲۹۸۷۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
های حرفه ای علاقه دارید قبل از شروع هر نوع... خوردن خواب و علائم روحی و ذهنی نیز با کاهش... دهید خواب و استراحت کافی داشته باشید و از هرگونه... موقعیت استرس زا قبل از خواب مانند مشاجره های خانوادگی...
کد خبر: ۲۹۸۷۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
غذایی متعادل ورزش منظم کاهش وزن خواب با کیفیت و... دارد بله امکان پذیر است اما قبل از آن بیایید... خواب با کیفیت می تواند به طور موثر کنترل گلوکز... شب بدون اختلال بخوابد عادات بد خواب می تواند تعادل...
کد خبر: ۲۹۸۷۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
پتو برای گرم نگه داشتن در هنگام خواب استفاده کنید... به خصوص قبل از ورزش مچ پا را بچرخانید کمی...
کد خبر: ۲۹۸۷۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
۳ ساعت قبل از خواب استفاده از درمان دارویی خوداری...
کد خبر: ۲۹۸۶۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
ایران که می آید ۲۴ ساعته محل خواب و ۴۸... می آییم ۲۴ ساعته محل خوابمان و ۴۸ ساعته شغل...
کد خبر: ۲۹۸۶۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
هنگام خواب پروتئین هایی تولید می کند که به سیستم... دلیل کمبود خواب می تواند سیستم ایمنی بدن شما را... خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش داد خواب... دادن طولانی مدت خواب نه تنها ممکن است به انواع...
کد خبر: ۲۹۸۶۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
و خواب را از انسان می رباید به گزارش شیعه...
کد خبر: ۲۹۸۶۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
